Jo labāk sevi pazīsi, jo veselīgāks un spēcīgāks cilvēks varēsi kļūt. Charge 3 SE nepārtraukti mēra pulsu un palīdz saprast, kādu slodzi organismam rada katrs izvēlētais vingrinājums, un cik kalorijas tiek patērētas. Tā atšķir trauslu miegu no dziļa un veido detalizētus pārskatus par miega kvalitāti, bet daudzveidīgais sieviešu veselības kalendārs izrēķina auglīgās dienas. Aproce automātiski atpazīst 15 dažādas fiziskās aktivitātes un sāk uzskaiti, kā arī pasivitātes brīžos atgādina kustēties. To var izmantot peldot un nirstot līdz 50 m dziļumam. Charge 3 SE arī saņem ziņojumus no viedtelefona un ar vienu uzlādi darbojas visu nedēļu.